טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT), אימון הוליסטי, הדרכת הורים ועיבוד חרדות וטראומות — בהתאמה אישית לילדים, מתבגרים, הורים ומבוגרים.
החיבור שלי לעולם הטיפול וההדרכה נולד מסיפור אישי טעון וממסע מקצועי עשיר ומעמיק. אני כאן כדי ללוות אתכם — ילדים, מתבגרים, הורים ומבוגרים — במסע של צמיחה, הבנה עצמית ושקט פנימי.
בעבודה שלי אני שוזרת בין כלים מעולמות המיינדפולנס, הקבלה העצמית, האימון ההוליסטי והדמיון המודרך. זהו מסע שבו הדיוק של ה-CBT פוגש את העומק של האימון ההוליסטי, ויוצר גשר של הבנה ותקשורת בתוך הבית.
שינוי שלא רק נראה לעין — אלא מורגש כריפוי ממשי, עמוק בלב.
בהתאמה אישית לילדים והורים, מתבגרים ומבוגרים — כל אחד מקבל את המרחב והכלים המדויקים עבורו.
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) הוא הדרך המוכחת והיעילה ביותר ליצירת שינוי אמיתי וממוקד מטרה המעניק כלים מעשיים להתמודדות עם:
הכוונה אישית והעצמה להורים. בואו להחליף את חוסר האונים בכלים מעשיים — להחזיר את הסמכות ההורית ולמצוא את הדרך המדויקת לילד ולבית שלכם.
מרחב בטוח של חיבור בין גוף לנפש. ליווי רגשי עמוק ומלא באהבה — יחד נשחרר חסמים, נחזיר את תחושת המוגנות ונחזק את החוסן הפנימי.
עולים לכיתה א׳ עם חיוך וביטחון. הכנה ייחודית המשלבת מיומנויות למידה עם כלים רגשיים (CBT) — כי הצלחה בבית הספר מתחילה בתחושת מסוגלות.
שימוש בשיטות המתקדמות ביותר כיום לעיבוד חוויות וזיכרונות — כדי להרגיע את רעשי הרקע ולשחרר דפוסים מעכבים.
טכניקת פלאש לעיבוד זיכרונות
שיטה פורצת דרך לעיבוד זיכרונות של חרדות וטראומות — באופן עדין, מהיר וללא חשיפה חוזרת לתוכן הקשה. מאפשרת לנטרל את העוצמה הרגשית של זיכרונות מעכבים.
גירוי בי-לטראלי
מודל המשאבים הבי-לטראליים לעיבוד זיכרונות שליליים וחרדות. מאפשר לגוף ולמוח לעבד חוויות בצורה טבעית, לבנות חוסן ולהחזיר תחושת איזון פנימי.
מסע אקדמי וקליני עקבי — מבוסס על למידה מתמדת ועבודה מעמיקה עם הגישות המובילות בתחום.
בסיס אקדמי מעמיק בהבנת המגוון הרחב של צרכים רגשיים והתפתחותיים.
הסמכה פורמלית להוראה, עם התמחות בעבודה עם ילדים בעלי צרכים מיוחדים.
כלים עמוקים לעבודה בין גוף לנפש, עם דגש על חיבור פנימי ושחרור חסמים רגשיים.
הסמכה בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי מאיט״ה — האגודה הישראלית לטיפול התנהגותי-קוגניטיבי.
הכשרה מקצועית בהנחיית הורים — ליווי והעצמה בגישה אישית ומותאמת.
ממשיכה ללמוד ולהתפתח — כיום במהלך כתיבת עבודת דוקטורט בתחום הפסיכולוגיה.
סיפורים אמיתיים של הורים וילדים שחוו שינוי ממשי — מהקפיצה הרגשית, דרך ארגז הכלים לחיים, ועד להחזרת הסמכות ההורית.
ואווו מרגש 🙏 את מבינה שהוא קיבל — לא היה רק למידה, אלא גם תמיכה רגשית ❤️. זה ילד שהוא קודם כל לב, ואחרי זה כל היתר. הוא אפילו עשה מצגת להתמודד למועצת תלמידים היום! את לא מבינה איזו קפיצה הוא עשה — והרוב בזכותך ❤️
היום, לאחר סיום התהליך, אני מרגישה שיש לי ״ארגז כלים״ שאני יכולה להשתמש בו בכל פעם שעולה קושי. השינוי באיכות החיים שלי הוא משמעותי, ואני ממליצה בחום לכל מי שמחפש שינוי אמיתי ומדיד. תודה רבה לך ורדה יקרה — שיפרת לי את איכות חיי ונתת לי כלים לנהל את החרדות שבי.
רצינו להודות לורדה על הליווי המקצועי והתומך בתהליך הדרכת ההורים. בזכותה חווינו שינוי משמעותי בהתנהלות עם הילד, במיוחד בהתמודדות עם התקפי הבכי. ורדה העניקה לנו כלים מעשיים, רגישות והבנה — ואנחנו מרגישים בטוחים ומחוזקים יותר כהורים. ההשפעה ניכרת ביום-יום שלנו, ואנחנו מלאי הערכה.
אנחנו רואים שיפור משמעותי בהתמודדות בכעס. אמנם הוא עדיין מתרגז מהר — אבל יותר קל להכיל ולעצור התדרדרות כפי שהיה בעבר. הוא מודע למצב שהוא מתרגז ומתרגש מהר, ובעקבות זאת הוא מקבל בהבנה את הבקשה להירגע לפני שממשיכים. גם בנושא חרדה יש שיפור משמעותי — ויותר קל בסיטואציות שהיו קשות לי בעבר. תודה 🙏
אחרי כשנה וחצי של סדרה די נרחבת של טיפולי CBT אצלך — הילד שלנו, שחווה הרבה קשיים וחרדות, הפך לילד בוגר ומבין. בעל יכולת להתמודד עם קשיים, וקיבל ביטחון עצמי די גבוה. האיכפתיות שלך יוצאת דופן ומחממת את הלב. עזרת לנו מאוד. תודה רבה על הכל!
אני כאן לענות על כל שאלה, ולהתאים יחד את המסגרת הטיפולית המדויקת — בין אם אתם ילד, מתבגר, מבוגר או הורה. השינוי מתחיל בכם — ואני כאן ללוות.